визначення наочності
Claridad - це прикметник, що означає різкість. Наприклад, людина чітко спілкується, коли наполегливо висловлює своє повідомлення, прямо. Ясність у контексті міжособистісного спілкування свідчить про відсутність плутанини у спілкуванні повідомлення та розумінні того, що приймає його.
Ясність також може бути пов’язана із самопізнанням. Зокрема, людина може прояснити, які її почуття та ідеї переживають період розгубленості. Існують особливо здорові вправи для впорядкування ідей: практикування медитації, заняття йогою, прогулянки природним середовищем, написання журналу, чати з довіреним другом, психологічна терапія ... І звичайно, приділення часу часу, який часто ставить речі на свої місця.
Ясність почуттів
Людина, яка сумнівається у стосунках зі своїм партнером, може витратити час на стосунки, щоб з’ясувати, які її справжні почуття. Подібним чином людині, яка переживає особисту чи професійну кризу, може знадобитися медитувати над нею, щоб пролити світло на свої ідеї та рухатися в одному напрямку. Людині потрібно привести свої ідеї в порядок, коли вона відчуває певні сумніви.
У суспільстві, в якому поспіх є загальною тенденцією у способі життя людей, дуже важливо знайти місця для спокою та роздумів. Важливо медитувати після переживання. Ясність - це емоційне світло. Ясність - це дуже важлива особиста цінність, яка дозволяє просуватися по життєвому шляху, демонструючи узгодженість між думкою, почуттями та діями.
Як прозорість і форма довіри
Ясність також стосується особистої прозорості, тобто щирості та чесності того, хто не має прихованих мотивів у своїх діях, але дивиться в обличчя іншій людині. Є жести, які суперечать ясності, наприклад, брехня.
Ця чесність із собою та іншими приносить позитивні вигоди в короткостроковій та довгостроковій перспективі: психічне благополуччя, безтурботність, внутрішній спокій, відсутність хвилювань та страху. Швидше плутанина породжує неспокій, неспокій і страх. З точки зору щастя, дуже важливо, щоб ви чітко розуміли, чого хочете.
