визначення їжі

Це називається їжею для будь-якої твердої речовини або рідини, яку ви вживаєте живими істотами з метою регулювання вашого обміну речовин і підтримки їх фізіологічних функцій, таких як температура тіла, тобто людині, або так, нам потрібна їжа для поповнення живої речовини, яку ми витрачаємо як наслідок діяльність організму і тому, що нам потрібно виробляти нові речовини, які сприяють розвитку нових тканин, які безпосередньо допомагають нашому зростанню .

Але крім цієї суворо фізичної причини та виживання будь-якого виду, існує ще й психологічна причина, яка стосується годування, оскільки зазвичай їжа надає нам відчуття задоволення та задоволення, як тільки вона реалізується. Дуже часто людина, яка не їла довгі години або не їла, коли тіло просило, спостерігає неприємну поведінку і демонструє поганий настрій.

За їх походженням ми можемо класифікувати продукти на три великі групи: овочеві: овочі, фрукти та крупи; тварина: м’ясо, молоко, яйця та мінерали: мінеральні солі та вода.

Кожен з цих продуктів, про який ми згадуємо, забезпечує наш організм речовинами, які є необхідними та життєво важливими для його розвитку та функціонування .

Наприклад, вуглеводи, що містяться в хлібі, борошні, цукрі та макаронах, що дають нам енергію. З іншого боку, білки, до складу яких входять молочні продукти, бобові, яйця та м’ясо, сприяють зростанню та формуванню тканин. Тим часом ліпіди, жири та олії також роблять все можливе, щоб забезпечити нам хорошу дозу енергії кожного разу, коли ми їх їмо.

Для нас найважливіше з усіх цих продуктів, про які ми згадуємо, це поживні речовини або харчові принципи, які вони демонструють: амінокислоти, вітамін А, залізо, кальцій та ін. Наприклад, крохмаль, що міститься в овочах, жир, який збирає молоко, серед іншого.

Щоб досягти хорошої дієти, необхідно поважати та підтримувати баланс у нашому харчуванні, тобто має бути збалансована суміш у правильних кількостях усього, про що ми згадали в попередньому пункті.

І, нарешті, попередження. Кожен повинен знати, що позбавлення їжі веде до недоїдання, звідти до голоду, а звідти до смерті - дуже коротка дорога . Брак їжі для будь-якого організму буде руйнівним для його збереження, існування та розвитку. Доведено, що неправильне харчування безпосередньо та негативно впливає на інтелект та емоції людей. На жаль, у багатьох частинах світу спостерігається голод і є доказом усіх цих негативних наслідків, про які ми згадали.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found