визначення частоти серцевих скорочень
Частота серцевих скорочень - це величина, яка вказує на кількість ударів серця за одну хвилину, і є одним із параметрів, що вважаються життєво важливими показниками, поряд із частотою дихання, кров'яним тиском і температурою тіла.
Серце - це насос, функція якого спрямовує кров з венозної системи в артеріальну, будучи органом, який керує дією кровоносної системи, для цього серце виконує ряд дій із декількох етапів, які постійно повторюються від народження До смерті, які відомі як серцевий цикл, це починається із заповнення камер серця або фази діастоли, після чого настає фаза вигнання крові до артеріальної системи, що відповідає систолі. Кожного разу, коли серце викидає кров в артеріальну систему, воно роздувається і утворює хвилю, яка може бути сприйнята, якщо пальпується поверхнева артерія (наприклад, сонна шия або променева в зап’ясті), ця хвиля дає пульс основний спосіб визначення пульсу.
Нормальними значеннями частоти серцевих скорочень вважаються від 60 до 100 ударів на хвилину в стані спокою, зазвичай частота серцевих скорочень не є параметром, який залишається фіксованим, швидше він зазнає змін протягом дня і може збільшуватися під час фізичних навантажень. або ситуації настороженого чи емоційного стресу. Коли частота серцевих скорочень нижче 60 ударів на хвилину, це називається брадикардією , тоді як коли вона перевищує 100 ударів на хвилину, ми маємо тахікардію .
Однією з умов, при яких важливо стежити за частотою серцевих скорочень, є під час фізичних вправ, було доведено, що існує критична точка, відома як максимальний пульс, яка при перевищенні призводить до більшого ризику серцево-судинних проблем і навіть раптової смерті. Максимальний пульс залежить від віку, і для його обчислення вік потрібно відняти від значення 220, отримане значення - це найвищий пульс, який повинен бути досягнутий під час занять спортом або фізичних навантажень; при наближенні до цього значення бажано зупинитись .
Частота серцевих скорочень регулюється широким розмаїттям дуже складних механізмів, серед них вегетативна нервова система, яка в свою чергу поділяється на симпатичну та парасимпатичну, перша готує організм до стресу і, отже, здатна стимулювати систему кровообігу, збільшуючи частота серцевих скорочень, парасимпатична система надає зворотний ефект, вона зменшує частоту серцевих скорочень.
У серцевих камерах (передсердях і шлуночках) також є рецептори, здатні визначати тиск у цих камерах і розтягнення серцевого м’яза, коли ці рецептори стимулюються, вони посилають сигнали нервовій системі для збільшення частоти серцевих скорочень для того, щоб для зменшення об’єму крові, а отже і тиску, у цих порожнинах.
