визначення біомеханіки
Біомеханіка - це дисципліна, яка вивчає рухи людського тіла, тобто фізіологічні та механічні аспекти, пов’язані з рухом, як вказує сам термін (буквально слово біомеханіка можна визначити як машину живих істот). принципи застосовні до широкого кола наук та дисциплін: зоології, фізіотерапії, спорту, ергономіки тощо.
Відділ біомеханіки
Існує два типи біомеханіки: статична та динамічна. Перший фокусується на рівновазі тіл, які можна знайти в спокої або в русі. Другий відповідає за вивчення руху тіл під дією сил, що беруть участь у русі. Біомеханіка динамічного характеру поділяється на два підрозділи:
1) кінематика або вивчення рухів, при яких відбувається якийсь прискорення або зміщення і
2) кінетика або вивчення сил, що викликають рухи. Як бачимо, біомеханіка базується на таких типових для фізики поняттях, як сила, прискорення, рух чи відпочинок.
Біомеханіка та спорт загалом
Між спортом та біомеханікою існує тісний взаємозв’язок. Зв'язок між цими двома напрямами очевидний, оскільки мова йде про встановлення техніки будь-якого виду спорту з точки зору механічної фізики, і все це для досягнення оптимальних показників спортсменів. Таким чином, опис спортивної техніки проводиться на основі кінематичного дослідження різних частин тіла, а, з іншого боку, динамічне дослідження дозволяє знати, як були отримані кінематичні значення. Маючи такий тип інформації, тренери можуть знати, чи зусилля спортсменів правильні, чи можливий якийсь технічний вдосконалення рухів.
Біомеханіка бігу
Якщо ми думаємо про людське тіло, ми виконуємо найрізноманітніші заходи, що передбачають рух, наприклад, стрибки, біг або пересування. Щоб зрозуміти ці рухи, необхідно зрозуміти механічну систему нашого тіла.
Біомеханіка, крім усього іншого, вивчає те, як ми бігаємо. Іншими словами, які м’язи ми використовуємо в бігу і які рухи виконує кожна частина тіла, яка бере участь у дії бігу.
Кожен робочий цикл можна розділити на три фази: фазу стійкості, фазу штовхання та фазу польоту. У кожній з цих фаз активізуються різні м’язи, суглоби та кістки. Технічно адекватна гонка дозволить бігуну отримати кращі результати, і навпаки, погана біомеханіка буде пов'язана з гіршими оцінками та можливими травмами.
Фотографії: iStock - Тодор Цвєтков / ForeverLee
