визначення заднього огляду
Людина живе в часі. На рівні існування він живе в теперішньому часі , тобто існує не більше реальності, ніж зараз. Однак, з ментальної точки зору, людина може аналізувати те, що сталося через пам’ять, і доносити вчорашні моменти до сучасності через пам’ять. Дуже позитивно жити з центром у теперішньому часі, але важливо також зробити паузу в певний момент, щоб підвести підсумки.
Часи зупинятися та аналізувати
Є етапи, на яких особливо часто проводять підсумки, наприклад, наприкінці року. Момент, коли людина робить ретроспективу , тобто перераховує найважливіші моменти, що мали місце протягом року. Ця ретроспектива може бути застосована до конкретного контексту, наприклад, на роботі, в особистому або сімейному плані.
Ретроспектива пов’язана з парою та родиною
Дуже позитивно робити цю ретроспективу також стосовно стосунків пари, щоб підвести підсумки пройденого разом шляху та надати значення щасливим моментам. Тобто, можна зробити ретроспективу всього доброго, що було спільним. Сучасне суспільство відзначається поспіхом, однак дуже важливо знайти час для роздумів і пауз, щоб поставити реальність у перспективу та усвідомити, що є справді важливим.
Ретроспектива в ЗМІ
На журналістському рівні також є ретроспектива випусків новин наприкінці року, коли в якості підсумку робиться огляд найважливіших політичних, соціальних та економічних подій, що відбулися протягом року саме тоді, коли закриває цикл і починає інший етап у календарі. Таким же чином, можливо також здійснити ретроспективу професійної кар’єри художника з метою представити його найбільш пам’ятні успіхи.
З когнітивної точки зору
З когнітивної точки зору, ретроспектива - це рекапітуляція, яка дозволяє впорядковувати та класифікувати різні елементи з внутрішньою узгодженістю. Важливо проаналізувати пройдений шлях, оскільки саме цей шлях приносить додаткову цінність сьогодення.
Люди, які реально розмірковують про свій досвід, витягують великі життєво важливі уроки із власного життя. Існує простий спосіб провести ретроспективу. Наприклад, пишіть у журналі щоденні переживання та часті думки.
